Produktivitas bukan berarti harus terus bekerja tanpa jeda. Kelelahan fisik maupun mental justru dapat membuat seseorang semakin sulit berkonsentrasi dan kehilangan motivasi.
Karena itu, waktu istirahat perlu menjadi bagian dari rutinitas. Pastikan tubuh memperoleh makanan bergizi, cukup cairan, aktivitas fisik, serta waktu tidur yang memadai.
Memberikan kesempatan kepada tubuh dan pikiran untuk pulih dapat membantu menjaga energi ketika kembali mengerjakan tugas.