Tak Perlu Dipaksa, 4 Kebiasaan Ini Bisa Membantu Mengusir Rasa Malas

Efendy, Rakyat Sultra

- Kamis, 27 Agustus 2026 | 10:01 WIB

4. Jangan Mengabaikan Waktu Istirahat

Produktivitas bukan berarti harus terus bekerja tanpa jeda. Kelelahan fisik maupun mental justru dapat membuat seseorang semakin sulit berkonsentrasi dan kehilangan motivasi.

Karena itu, waktu istirahat perlu menjadi bagian dari rutinitas. Pastikan tubuh memperoleh makanan bergizi, cukup cairan, aktivitas fisik, serta waktu tidur yang memadai.

Memberikan kesempatan kepada tubuh dan pikiran untuk pulih dapat membantu menjaga energi ketika kembali mengerjakan tugas.

Suka artikelnya? Yuk traktir kopi

Halaman:

Sebelumnya

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Efendy

Tak Perlu Dipaksa, 4 Kebiasaan Ini Bisa Membantu Mengusir Rasa Malas

4. Jangan Mengabaikan Waktu Istirahat

Tags

tutor

Terkini

Enam Kandidat Dinyatakan Lolos Seleksi Administrasi Sekda Provinsi Sultra, Berikut Nama-namanya dan Tahapan Lengkapnya

Polres Muna Resmi Tahan Dua Tersangka Tindak Pidana Narkotika

Peringatan Maulid Nabi di Polda Sultra, Ustadz Abdul Ghaffar Tekankan Keteladanan Akhlak Rasulullah dalam Pelayanan

AMPB: Kalau 15 Desember 2026 RUU Perampasan Aset Tidak Disahkan, Pimpinan DPR Mundur!

Perlawanan Eks Menag Yaqut Ditolak, Kasus Kuota Haji Lanjut ke Pokok Perkara

Aktivis Pati Kecewa Puan Maharani Tak Hadir saat Rapat Paripurna Bahas RUU Perampasan Aset

Perlawanannya Ditolak Hakim, Gus Yaqut Harapkan Keadilan dari Sidang Dugaan Korupsi Kuota Haji

Timnas Vietnam Juara Piala AFF 2026, Do Hoang Hen Percaya Penuh ke Kim Sang-sik

Tinggalkan Persija Jakarta, Gustavo Almeida Tulis Ucapan Terima Kasih

99 Masjid dan Musala di Jombang Siap jadi Tempat Singgah Peserta Muktamar ke-35 NU

Ketua GP Ansor Jatim Ingatkan Kader Jangan Jual Suara di Muktamar NU

AMPB: Kalau 15 Desember 2026 RUU Perampasan Aset Tidak Disahkan, Pimpinan DPR Mundur!

Tak Perlu Dipaksa, 4 Kebiasaan Ini Bisa Membantu Mengusir Rasa Malas

PWNU Jateng Minta Presiden Prabowo Larang Elite Pemerintah Intervensi Muktamar NU

Polda Riau Kirim 60 Ton Bantuan untuk Korban Bencana NTT, Bawa Pesan Solidaritas

Kebakaran di Blok Ranu Kembang, TNBTS Tutup Total Pendakian Gunung Semeru

Ingatkan Pilih Pemimpin Terbaik di Muktamar NU, Kiai Sepuh Lirboyo: Jangan Khianati Allah

Peternak Blitar Kirim 8,7 Ton Telur untuk Korban Gempa Flores NTT

Minta Industri Tembakau Tidak Dimatikan, Emil Dardak: Sumbang Sepertiga Perekonomian Jatim

GIIAS Surabaya 2026 Resmi Dibuka, Hadirkan 37 Merek Otomotif Terbaru

Terpopuler

Silaturahmi dengan Ketua TP PKK Konawe, Harian Rakyat Sultra Bahas Penguatan Sinergi

Fadillah Manuhutu, Perempuan Kendari yang Sukses Menemukan 'Cinta' pada Pariwisata