JAKARTA, rakyatsultra.id - Daun pandan merupakan tanaman yang memiliki aroma khas tersendiri.
Daun pandan biasanya digunakan untuk menambah aroma beberapa hidangan manis dan gurih, seperti kolak dan bubur kacang hijau.
Selain itu, daun pandan juga merupakan salah satu herbal populer yang bisa mengatasi beberapa penyakit.
Maka dari itu, tidak heran jika daun pandan berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Cara memanfaatkan daun pandan sebagai obat sangat mudah.
Pertama, bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.
Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit.
Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa,campurkan jahe.
Berikut khasiat dari minuman sehat ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan Sakit Kepala
Daun pandan dan jahe bisa meredakan sakit kepala yang sangat mengganggu.
Anda bisa mengonsumsi minuman daun pandan atau dimanfaatkan sebagai aroma terapi.
2. Mengatur Gula Darah
Ternyata minuman ekstrak pandan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun pandan terbukti menurunkan glukoasa plasma.
3. Mengatasi Diabetes
Kadar gula darah yang tinggi berisiko terkena penyakit diabetes.
Penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin untuk menyeimbangkan insulin.
