Manfaat mengonsumsi buah apel bisa menjaga dan membantu mencegah risiko penyakit jantung.
Pasalnya, senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dalam kandungan buah apel dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu, senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin juga bisa membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke.
Perlu diketahui, bahwa manfaat polifenol dalam buah apel berada di bagian kulitnya.
4. Mencegah terjadinya kanker
Studi yang berjudul Anthocyanins and Their Role ini Cancer Prevention menyebutkan, bahwa fitonutrien dalam apel bisa membantu melindungi tubuh hewan dari kanker paru dan kanker usus.
Selain itu, salah satu flavonol yang ditemukan di apel juga bisa mencegah dan mengurangi risiko terjadinya kanker pankreas.