JAKARTA, rakyatsultra.id - DAUN kelor merupakan salah satu herbal populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Pasalnya, daun kelor mengandung vitamin dan mineral, yakni mengandung nutrisi, protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, riboflavin (B2), vitamin A, dan magnesium.
Untuk penyajiannya sangat mudah, buat saja air rendaman daun kelor.
Caranya: Siapkan 5 tangkai daun kelor, kemudian bersama tangkainya, potong kecil-kecil.
Setelah itu rebus daun kelor dengan 500 ml air hingga mendidih.
Diamkan sampai hangat, dan saring air rendaman daun kelor tersebut. Kemudian ambil satu gelas dan campur dengan madu secukupnya.
Air rendaman daun kelor bisa diminum 2 kali sehari selama 3 hari, kemudian minum kondisional sesuai dengan kebutuhan.
Berikut ini manfaat air rebusan daun kelor campur madu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung Antioksidan
Salah satu manfaa antioksidan ialah bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Penumpukan radikal bebas di dalam tubuh bisa meningkatkan tekanan oksidatif, yang menjadi biang penyakit berbahaya seperti jantung dan diabetes tipe 2.
Para ahli menemukan beberapa jenis antioksidan dalam daun kelor, antara lain quercetin dan asam klorogenat.
Quercetin merupakan antioksidan yang bisa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Khasiat daun kelor memang tokcer. Sejumlah penelitian menunjukkan daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah.
Para ilmuwan meyakini hal itu berasal dari senyawa isothiocyanate.